上野、入谷エリアでのランナーさん向けプログラムスタート!!

0
    お待たせいたしました。
    「ちゃんぷ。錬」スタートです!

    都内東側にお住まい、お勤めのランナーの皆様。
    ランニングのためのコンディショニング(体幹トレーニング)や、個人から3名様程度までのグループに対応できるランニングレッスンのご案内です。

    なかなか記録が伸びない、故障がちであちこち痛い、練習の仕方が分からない、1人では練習にならない・・・などなど。
    ご要望に応じた、ご案内をさせていただきます。
    水曜日の空いてる時間の有効活用をしませんか?

    また、水曜日の夜は、走るための体幹トレーニングを実施します。
    トレーニングといっても、けがの予防、正しい姿勢作り、上手な身体の使い方などをご案内していきます。

    身体がスムーズに動かせ、関節などの痛みのストレスのないランニングを実現するためのコンディショニングが中心となります。
    初心者の方から、中上級のタイムを狙う方まで、幅広く受けていただける内容になっています。

    体組織の入れ替わりは2〜4か月といわれています。これからのフルマラソンシーズン、また来年以降のトレイルランニングレースなどに向けて、身体と向き合ってみませんか?

    お一人お一人に合わせたプログラムから、少人数で行うグループトレーニング、屋外でのランニングレッスンなどをご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

    10月、11月は毎週水曜日の開催です!

    その他、都内での走行会やトレイルランニングイベントなども開催準備中です。

    開催店舗
    Wave Fitness Style上野入谷店
    〒110-0014東京都台東区北上野2−24−10 NEビル3F
    03−5830−7368 

    担当
    並木 雄一郎(ちゃんぷ。)



    ●パーソナルレッスン(1〜3名様)※複数の場合、ご家族、お友達などグループでお申込みいただけます。
    日程(水曜日開催)
    10月7日、21日、28日、11月4日

    時間
    11:00〜12:15
    13:00〜14:15
    15:00〜16:15
    17:00〜18:15

    料金
    パーソナルレッスン(1レッスン75分)
    1名 4,320円(税込)
    2名 7,560円(税込)※1枠の料金です。お1人当たり3,780円
    3名 9,720円(税込)※1枠の料金です。お1人当たり3,240円

    ●グループトレーニング 定員8名様
    日程(水曜日開催)
    10月7日、14日、21日、28日、11月4日

    時間
    19:00〜19:55
    20:00〜20:55
    21:00〜21:55

    料金
    2,160円(税込)※お1人様

    お申込みは、下記のお申込みフォームからお願い致します。日程、時間をお確かめ上お申込みください。尚、お申し込みの先着順となりますので、ご希望に添えない場合もございますので、ご了承ください。
    グループトレーニングとパーソナルレッスンでは、料金設定が異なりますので、お間違いのないようにお願い致します。

    ちゃんぷ。錬申込みフォーム
    http://form1.fc2.com/form/?id=a1bbf0253a1829b3


     

    << | 2/32PAGES | >>

    calendar

    S M T W T F S
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    << November 2018 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • 【CLUBちゃんぷ練】第2期メンバー募集開始いたします!!
      ちゃんぷ。 (10/24)
    • 【CLUBちゃんぷ練】第2期メンバー募集開始いたします!!
      Michiaki (10/22)

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM