【開催決定】UTMF/STY完走させます!!セミナー募集開始です。

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    日本最大のトレイルランニングレース『UTMF/STY』にエントリーされた皆さま

    準備は、いかがでしょうか?


    今回初めて100マイルにチャレンジするという方も少なくはないと思います。また、STYの92kmがロングレース初チャレンジという方もいらっしゃると思います。

    もちろん、自己記録を更新するためにチャレンジする方も含めて、皆さまの完走をトレーニングでサポートいたします。

    約3カ月間で、効率の良いトレーニング、コンディショニングを行います。


    トレーニング内容は、平日は「UTMFコース」「STYコース」と選択できます。

    休日は、UTMF/STY共通で実践的なトレーニングから装備、カラダのケアまでをご提案いたします。


    対象は、今年開催の「UTMF/STY」に参加される方。

    その他のロングレースにご参加予定の方は、お問合せください。

    4月までの平日6回、休日4回の計10回にて開催します。

    お申し込みは、「全10回コース」、「平日コース」、「休日コース」からお選びいただけます。


    ※全10回のお申込みがお得になっております。

    【トレーニング内容、開催場所】

    平日1《基礎体力の向上、トレイルランニングに必要な筋力アップトレーニング》

    「UTMFコース」1月25日(木)19:30~21:00

    「STYコース」1月26日(金)19:30~21:00

    場所:皇居・和田倉門、二重橋エリア

    平日2《ロード区間対策、効率的なフォーム作りと走力アップトレーニング》

    「UTMFコース」2月15日(木)19:30~21:00

    「STYコース」2月16日(金)19:30~21:00

    場所:皇居・和田倉門、二重橋エリア

    平日3《登り対策、体幹の強化と効果的な重心移動と筋力アップのポイント》

    「UTMFコース」2月22日(木)19:30~21:00

    「STYコース」2月23日(金)19:30~21:00

    場所:皇居・和田倉門、二重橋エリア

    平日4《登り対策、体幹の強化と効果的な重心移動と筋力アップのポイント2》

    階段、坂を使ったトレーニング

    「UTMFコース」3月8日(木)19:30~21:00

    「STYコース」3月15日(木)19:30~21:00

    場所:水道橋周辺

    平日5《後半バテない為の心拍機能向上トレーニング》

    「UTMFコース」3月22日(木)19:30~21:00

    「STYコース」3月29日(木)19:30~21:00

    場所:皇居・和田倉門、二重橋エリア

    平日6《最終チェックと身体のケア、レース直前のコンディショニング》

    「UTMFコース」4月12日(木)19:30~21:00

    「STYコース」4月13日(金)19:30~21:00

    場所:未定(千代田区・台東区周辺)

    休日1《ロングレース完走への身体作り、脂質代謝への切り替え》

    「UTMF/STY共通」1月27日(土)9:00~LSD

    場所:皇居周辺〜豊洲周辺

    休日2《ベースアップの為の峠走》

    「UTMF/STY共通」2月24日(土)9:30~

    場所:西武秩父線高麗駅〜奥武蔵エリア

    休日3《長時間行動トレーニングと夜間走対策〜補給と装備、レイヤリングについて〜》

    「UTMF/STY共通」3月3日(土)10:00~

    場所:西武池袋線飯能駅〜奥武蔵エリア

    休日4《試走(予定)&コースロスト対策、地図読み》

    「UTMF/STY共通」4月7日(土)9:00~

    場所:河口湖周辺のコースを予定

    【料金・定員】

    ・UTMF 全10回コース:30,240円(税込)

     定員 10名

    ・STY 全10回コース:30,240円(税込) 

     定員 10名

    ・UTMF 平日6回コース:12,960円(税込)

     定員 10名

    ・STY 平日6回コース:12,960円(税込)

     定員 10名

    ・UTMF/STY共通 休日4回コース:21,600円(税込)

     定員 10名

    【お申込みについて】

    下記リンクよりお申し込みください。

    お支払いは、銀行振込のみとなります。

    https://form1ssl.fc2.com/form/?id=03d0236da8193341

    ご入金後のキャンセルに関しましては、初回開催日より起算して以下の通りキャンセル料を申し受けます。
    ・開催初日の3日前まで・・・全額ご返金
    ・開催日前日のキャンセル・・・60%
    ・開催日当日のキャンセル・・・80%

    【注意事項】

    ・傷害保険に加入しておりますが、おケガなどをされた場合、保険の範囲内での補償となりますので、別途ご自身で山岳保険への加入をしていただく事をお勧め致します。

    ・お客様ご自身の過失による事故、怪我等に関しましては、責任を負いかねますので、ご了承下さい。

    ・当日参加できないの場合は、必ずご連絡をお願い致します。

    ・当日は体調を整えてご参加ください。

    ・雨天決行です。雨の場合、レインウエアなどの装備のチェックにもお役立てください。

    ・天候不良等の気象条件などにより、中止の可能性もあります。その場合、当日6:00までにご参加者の皆様にメールにてお知らせ致します。中止の場合、日程を変更して開催いたします。予備日は、別途お知らせいたします。

    その他、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

    お問合せは、E-MAILにてお願い致します。

    【協賛】

    ***************

    並木 雄一郎

    champ.ren.trail@gmail.com

    ***************


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