4月の「ちゃんぷ。錬」更新しました!

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    ちゃんぷ。錬では、
    ランナーさん向けの体幹トレーニング・・・「身体を効率よく使えるように、身体の機能向上を目的としたトレーニング」を実施しています。
    トレーニングといっても、重力やご自身の体重(自重)で負荷をかけていきますので、無理なくトレーニングできます。
    ケガの予防に最適な「ちゃんぷ。錬」を是非!!



    水曜日の夕方と夜の開催です。

    「ちゃんぷ。錬」のご予約はコチラ→→→ http://form1.fc2.com/form/?id=934325





    その他、Wave Fitness Style東北沢スタジオでも一般向けレッスンを実施します。
    詳しくはWave Fitness Styleのホームページをご覧ください。
    ※詳細は3月末頃更新予定です。

    Wave Fitness Style東北沢店

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