ランナーさん集まれ〜!2月も横浜にお邪魔します!!

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    こんにちは!ちゃんぷ。です!



    毎週金曜日は、朝から光が丘です。
    雪、がっつり降ってますね!
    外を走り回りたくてウズウズしてるのは僕だけじゃないはずw

    でもそんな時こそ、しっかり身体を休めるチャンスです。
    マラソンレースシーズンでもあり、トレイルランニング開幕への準備期間でもあるこの時期、知らず知らずに疲れは溜まります。
    走った距離は嘘をつかない…とか言いますが、しっかり休む、ケアをしないと身体も嘘をつけなくなります。

    頑張る→休む→頑張る→休む
    の繰り返しが強い身体、脚を作ります。

    休むのが苦手なあなた!
    2月は横浜で、身体をリセットするためのウェーブストレッチリングを使ったコンディショニングレッスンを行います。

    ご協力頂くのは、ご存知
    ザ・スペース』通称ザスペです!!


    詳しくは、こちらのリンクをご覧ください!
    皆様のご参加お待ちしております。

    http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/58998

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